Myte eller fakta? OCD er meget mere end rengøring, orden og kontrol. Mange tror, de ved, hvad OCD handler om – men virkeligheden kan være helt anderledes.
Test din viden med 10 spørgsmål om tvangstanker, skjulte ritualer, behandling og livet med OCD. For hvert spørgsmål er der ét korrekt svar, og du kan lære noget nyt undervejs.
Kan du få 10 ud af 10? Tag quizzen, se dit resultat, og udfordr dine venner. Sammen kan vi gøre op med misforståelserne om OCD.
Resultater
#1. Hvad står OCD for?
OCD står for Obsessive Compulsive Disorder og kaldes på dansk obsessiv-kompulsiv tilstand. Det er en psykisk lidelse, der kan være præget af tvangstanker og tvangshandlinger.
#2. Kan man have OCD uden at være særligt optaget af rengøring eller bakterier?
OCD kan blandt andet handle om frygt for at skade andre, seksualitet, religion, relationer, sygdom eller et behov for, at noget føles helt rigtigt. Mange med OCD har slet ikke rengøring som tema.
#3. Hvilket af følgende kan være et symptom på OCD?
OCD handler ikke om at være særligt renlig eller organiseret. Tvangshandlinger udføres ofte for at mindske angst, ubehag eller usikkerhed – også selvom personen godt ved, at handlingen ikke er nødvendig.
#4. Hvad er en tvangstanke?
Tvangstanker kan opleves som skræmmende, grænseoverskridende eller i direkte modstrid med personens værdier. At have en tanke betyder ikke, at man ønsker at handle på den.
#5. Hvad er en mental tvangshandling?
Tvangshandlinger er ikke altid synlige. Nogle mennesker med OCD udfører ritualer inde i hovedet, eksempelvis gentagne mentale kontroller, bønner eller bestemte sætninger.
#6. Hvilken af følgende påstande om OCD er korrekt?
OCD kan opstå i forskellige aldre og rammer mennesker på tværs af køn og baggrund. Det er en reel psykisk lidelse – ikke et spørgsmål om opdragelse eller personlighed.
#7. Hvad er ERP, som ofte bruges i behandling af OCD?
ERP står for Exposure and Response Prevention. Behandlingen handler om gradvist at møde situationer eller tanker, der udløser ubehag, uden at udføre de sædvanlige tvangshandlinger. Det foregår typisk med støtte fra en behandler.
#8. Kan mennesker med OCD være klar over, at deres tvangstanker eller ritualer er overdrevne?
Mange mennesker med OCD har god indsigt i, at deres tanker og handlinger kan være overdrevne. Men indsigt alene får ikke nødvendigvis angsten eller trangen til at udføre ritualer til at forsvinde.
#9. Hvad kan være en udfordring for pårørende til en person med OCD?
Pårørende kan komme til at hjælpe med ritualer eller gentagne forsikringer for at mindske den OCD-ramtes ubehag. Det sker ofte i bedste mening, men kan utilsigtet være med til at vedligeholde OCD.
#10. Hvad er en af de største misforståelser om OCD?
OCD er langt mere end et ønske om orden. Det er en psykisk lidelse, som kan være meget tidskrævende, angstprovokerende og begrænsende for den enkelte.
