OCD – guide til at slippe tvangstanker og -handlinger

249,00DKK

OCD – guide til at slippe tvangstanker og -handlinger af Bruce M. Hyman og Cherry Pedrick

Medlemsrabat 29,95 kr. Indtast rabatkoden “medlem30”, når du går til kassen.

Kategori:

Beskrivelse

Nogle børn kalder det ’Klister på hjernen’. Som OCD-ramt føler man sig styret af jeg-fremmede tvangstanker og -handlinger. De føles absurde og uvelkomne, og de OCD-ramte kan overvældes af angst og stærkt ubehag, hvis de forsøger at bekæmpe tankerne og handlingerne. Det drejer sig derfor ikke blot om at ’kunne tage sig sammen’, og for pårørende og udenforstående er det svært at forestille sig, hvilke kræfter de OCD-ramte er oppe imod.

Bogen er en selvhjælpsbog med et selvstyret program, der bidrager til at frigøre den OCD-ramte for OCD’ens snærende bånd. Den gennemgår den vigtigste og til dato bedst dokumenterede behandling for OCD, som er kognitiv adfærdsterapi (KAT), og hvornår denne kan være hensigtsmæssig at supplere med medikamental behandling, men kommer også ind på den nyeste form for adfærdsterapi ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

Bogen øger forståelsen af og indsigten i OCD’ens magt. Den gennemgår de grundlæggende former for OCD: kontroladfærd (tjekking), vaske- og rengøringstvang, ordens- og gentagelsestvang, rene tvangstanker, samlemani og skrupuløsitet. Bogen anviser forslag til og eksempler på, hvordan børn og voksne kan tage kampen op mod tankernes og handlingernes tyranni, når den trænger sig på – hvad enten det er hjemme, i skolen eller på arbejdet.

Henvender sig primært til personer med OCD, der ønsker at tage kampen op mod OCD’ens snærende bånd. Derudover psykologer og psykiatere, der ikke har speciale i OCD, samt pårørende, der ønsker at vide mere om OCD og støtte den OCD-ramte.

Oversat fra engelsk af Charlotte Pietsch.
Forord af professor, overlæge, dr.med. Per Hove Thomsen.

Læs et uddrag af bogen og se indholdsfotegnelsen (ny fane)

Medlemsrabat 29,95 kr. Indtast rabatkoden “medlem30”, når du går til kassen.

Yderligere information

Vægt 0.200 kg
Titel

OCD

Undertitel

Guide til at slippe tvangstanker og -handlinger

Originaltitel

The OCD Workbook: Your Guide to Breaking Free from Obsessive-Compulsive Disorder

Forfatter

Bruce M. Hyman og Cherry Pedrick

Udgivelsesår

2011

Antal sider

381 sider

ISBN

978-87-7706-628-3